반응형 오트밀죽1 오트밀 레시피 3가지, 간편하면서도 건강한 한 끼 만드는 법 요즘 바쁜 아침을 간단히 해결하면서도영양은 놓치지 않으려는 분들에게오트밀은 정말 훌륭한 선택입니다.끓이거나 불리지 않아도 먹을 수 있고,다양한 식재료와 잘 어우러져취향에 따라 수십 가지 레시피로 즐길 수 있다는 게 장점입니다. 이번 글에서는 오트밀 레시피 중간단하지만 영양 가득한 메뉴 3가지를 소개하고,오트밀을 좀 더 맛있게 먹는 팁까지 함께 정리해보겠습니다. 오트밀 먹기 전 알아두면 좋은 팁 오트밀은 조리 방법에 따라 식감이 달라집니다.전자레인지로 1~2분 돌리면 부드러운 죽처럼 즐길 수 있고,우유나 물에 불려 냉장고에 넣어두면오버나이트 오트로 아침에 바로 꺼내 먹을 수 있습니다. 기본 비율은 오트밀 1컵에 액체 1~1.5컵입니다.우유, 두유, 아몬드밀크, 물 중 원하는 걸 선택해기호에 맞게 조절해보.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
