반응형 폐경1 갱년기 증상, 이렇게 나타난다면? 지금부터 관리가 필요합니다 갱년기는 여성의 인생에서 누구나 겪는자연스러운 변화이지만, 몸과 마음에 미치는영향은 생각보다 큽니다.특히 호르몬 수치가 급격히 떨어지며여러 신체적·정신적 증상이 동시에 나타납니다.이 시기를 단순한 노화로 여기기보다신호를 빨리 알아차리고 대응하는 것이 중요합니다. 갱년기 대표 증상 요약 갱년기의 가장 큰 특징은에스트로겐 수치의 급격한 감소입니다.이로 인해 신체의 자율 조절 기능이 흔들리며아래와 같은 증상이 다양하게 나타납니다. 1. 얼굴이 화끈거리고 갑작스러운 땀이 남2. 생리 주기가 불규칙해지거나 종료됨3. 자다가 자주 깨는 불면증4. 평소보다 짜증이 많아지고 우울감이 생김5. 관절이나 근육이 자주 아픔6. 질 건조, 성욕 저하 등의 변화7. 기억력과 집중력 감소8. 피부와 모발, 손톱이 쉽게 건조하거나.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음 반응형
